Introducir alimentos nuevos a la dieta de nuestros niños puede ser una tarea dificil. Existen muchas familias intentando diferentes dietas que requieren la reducción de ciertos alimentos y la introducción de alimentos nuevos.
Estos consejos pueden ser utilizados como estrategias de modificación de conducta, para lograr establecer el consumo de ciertos alimentos.
- Evite excesos de chocolates y dulces
- Utilice el método de una mordida cuando introduzca alimentos nuevos. Después de una mordida (o cucharada) del alimento nuevo, su niño puede comer una mordida (o cucharada) de su alimento favorito; alterne las mordidas hasta que el plato este vacío.
- Si a su niño le gusta el “ketchup” (salsa de tomate), añádalo a los nuevos alimentos que esté introduciendo.
- Asegúrese de que su niño tenga hambre antes de ofrecerle los alimentos no-preferidos.
- Ofrézcale al niño sus alimentos preferidos para así mantener un ambiente agradable a la hora de comer.
- Utilice bolsitas plásticas fáciles de abrir para empacar los almuerzos.
- Deje las bolsitas plásticas parcialmente abiertas o con una pequeña ranura para que el niño no tenga dificultad en abrirlas.
